Promover Saúde, Bem-estar e Desenvolvimento Pessoal
Somos mais do que diagnósticos, distúrbios, traumas ou problemáticas. Somos pessoas. Percursos de vida únicos. Histórias em constante actualização.
Por isso, sigo uma abordagem integrativa, de base cognitivo-comportamental (CBT) com recurso a técnicas experienciais focadas nas emoções e validada pela ciência (Evidence-Based Practice).
Um convite a reflectir e sentir, num espaço relacional seguro, com uma abordagem adaptada a cada pessoa, às suas dificuldades e objectivos de mudança.
Seja bem-vindo.
Percurso e Experiência Profissional
Membro Efectivo da OPP
Cédula Profissional: 24235
Registered EuroPsy Psychologist
Mestrado em Psicologia Clínica
Investigação em Psicoterapia
Formação contínua em modelos e técnicas psicoterapêuticas
Acompanhamento Psicológico individual
Aconselhamento Parental
Aconselhamento Familiar
Intervenção de Grupo
Avaliação Psicológica
"Recomeça…
Se puderes,
Sem angústia e sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro,
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
És
O logro da aventura.
Acordado,
E vendo
Ilusões sucessivas no pomar
Vai colhendo
E, nunca saciado,homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças."
Miguel Torga, Sísifo, Diário XIII
"Recomeça…
Se puderes,
Sem angústia e sem pressa.
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro,
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.
És
O logro da aventura.
Acordado,
E vendo
Ilusões sucessivas no pomar
Vai colhendo
E, nunca saciado,homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças."
Miguel Torga, Sísifo, Diário XIII
Serviços
As sessões são uma viagem a nós próprios. Poderemos passar pelo seu passado, presente e futuro. Ao real e ao fantasiado. Podemo-nos focar em objectivos concretos de mudança, ou compreender melhor uma travessia. Dependerá do seu motivo para me procurar e do que é verdadeiramente importante para si neste momento. Caso não saiba, não se preocupe, lá chegaremos.
Consulta do Adulto
A adolescência é um período de intenso desafio. Numa fase de turbilhão entre escolhas, indecisões e certezas, poderá ser sentida algum tipo de dificuldade em lidar contigo mesmo, com os pais, escola, amigos, namorados/as. Poderão surgir alguns sinais que te façam questionar se há algo de errado contigo, ou com o mundo. Um psicólogo escuta-te com garantia de confidencialidade. Sabe como apoiar-te a fazeres as tuas próprias escolhas, a lidar com o que parece impossível, para que te possas desenvolver em pleno, com segurança no presente, rumo ao teu futuro.
Consulta do Adolescente
Consulta do
Adolescente
Consulta do Adolescente
Consulta do Sénior
Todas as fases da vida comportam os seus desafios. Na fase sénior, por vezes mudam os papéis, as relações, o modo de vida. Poderá sentir uma procura de si, de quem é, de quem foi. Uma necessidade de se adaptar a novas circunstâncias. Um repensar de questões de outros tempos que persistem em surgir. Um desejo de fazer algo diferente.
Há sempre tempo para a procura de uma vida com mais sentido, saúde, maior bem-estar e tranquilidade.
Nem sempre é possível estarmos onde precisamos. O espaço terapêutico poderá estar mais próximo, através de sessões online por videochamada. O importante, verdadeiramente, é o nosso encontro, independentemente da distância.
Sessão Online
A avaliação psicológica permite uma compreensão rápida do modo de funcionamento da pessoa, das suas problemáticas e dificuldades. Realizando este diagnóstico é possível informar se beneficiaria de recorrer à psicologia clínica e/ou proceder ao encaminhamento para outra especialidade.
Para realizar avaliação psicológica, inicio com uma entrevista clínica e recorro a técnicas objectivas e/ou projectivas, direccionadas a cada faixa etária e problemática.
Avaliação Psicológica
Questões e Inquietações
Contactos
Seja para marcar sessão, ou para esclarecer alguma dúvida,
responder-lhe-ei com brevidade.
